副腎疲労

• 2021-03-19

目覚めたときに「だるい」 「目が開けづらい」 と思ったら、夜の間に疲れが取れていない証拠です。 本来人間は寝ている間に、脳で1日の情報を処理します。 また、身体の疲れた部分を修復し、新しい細胞に生まれ変わります。 成人の ...

• 2021-02-06

体中の流れる血を心臓がポンプ役になって動かしている。 4リットル～5リットルもの血液だ。 そのうち、脳が必要なのは毎分800ミリリットル。5分の1である。 首や肩が凝って血行が悪くなると、この循環がうまくいかない。 疲れ ...