会社員をしているので、日曜日にレッスンが受けられるのがいいなと思いました。オンラインでも細かくチェックしてくれるので、しっかり理解できました。講習中にポカポカしてきて、血行が自分のケアでもよくなるのが判ったので、これからこまめにケアしたいと思います!