頭をほぐすと、疲れが取れやすくなります。 それは、勉強やスマホでも。 子どもたちは受験期、目も肩も首も疲れがたまっています。 塾に行く前または、寝る前にしっかりほぐしてあげると、眠りの質がよくなり、 頭の中に入った「経験 ...
