スマホを10分以上使ったら、押してほしいツボがあります

毎日頭を揉んでほしい。

それに加えて、スマホを10分以上使ったら、押してほしいツボがあります。

リモート授業が続く学生さんも、ビジネスパーソンも。

それは、ココ画像をご覧ください。

ドライヘッドスパをするときに必ず押すツボの一つです。

頭蓋骨の端の部分にあたります。ここは、目に関するツボ。

さらに、首の筋肉もあります。

スマホを触っていると頭が下向きになっていることが多く、首の筋肉が凝ってしまいがち。

座った状態でこのツボの部分に親指を左右とも、あてたら、ゆっくりと天井を見てください。すると頭の重みで勝手にツボを押すことができます。

5秒数えたら、ゆっくりを頭を上げましょう。

これを3~5回繰り返しましょう。

ツボ押しの間、目をつぶると、目のうるおいを保つことにもなります。

ぜひ、お試しを。

やってみたけど、ここで合っているのかな？と思った方は、一度店舗でドライヘッドスパを受けてみてください。