いつもよりスマホ見る時間長かったという日に読むブログ

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いつもよりスマホ見る時間長かった～

という方必読！の記事です。

皆様の大切な目。

お疲れではないですか？

目が疲れると、まぶた周りの筋肉が凝ります。

コリが進むと、目の周りの毛細血管に血が巡りにくくなります。

すると、まぶた周りの乾燥、くすみ、しわのもとに。

さらに、まつ毛を産む細胞にも栄養が行きわたりません(涙)

なので、目の疲れは貯めない習慣が大事です。

眼精疲労マッサージがおすすめ。

目の疲れを取る簡単なツボ押し動画

をぜひやってみて！