頭をほぐすと、疲れが取れやすくなります。
それは、勉強やスマホでも。
子どもたちは受験期、目も肩も首も疲れがたまっています。
塾に行く前または、寝る前にしっかりほぐしてあげると、眠りの質がよくなり、
頭の中に入った「経験」が記憶として定着するためには、脳の整理が必要です。
疲れているとこの整理がうまくいかない場合も。
頭をほぐす習慣で血行やリンパの流れを促して疲労回復を促すのが、
家族にできるサポートの一つ。
大人も毎日の学びや仕事でパフォーマンスが落ちやすい時期もあります。
しっかり睡眠をとる、
水分を摂る、は基本として、頭を少しほぐす習慣をつけるだけで、体調管理や
思考の整理に。
阪急豊中駅から徒歩1分 アクアマリン でM’s works
オリジナルのメソッドが受けていただけます。
受けていただける店舗は今後も増えていきます。
でも毎日のケアをしたいときは、セルフケアレッスン (online対応)がおすすめ。
プロ用ではないので、お客様に施術することはできませんが、
ご家族のケアもセルフケアレッスンでカバーできます。